Parilly - Circuit 8 km - D+ 31 m -

Grand soleil aujourd'hui, 4° C et vent du Nord 30 km/h, le temps idéal pour courir.

Parc de Parilly

C'est parti pour 60 mn théoriques, Véro fait du fractionné court (que je ne fais qu'observer !)  sous le bois, à l'abri du vent. Joce qui est là et accélère aussi un peu.

Au final 55 mn de jogg, je suis toujours dans la progression de la durée de course et bientôt à l'objectif d'une heure.

Côté paysage, les feuilles ne sont pas encore tombées en ce fin novembre et il y a de belles couleurs bien que le vert domine avec les pins. Beaucoup de jogger dans le bois ce midi, le mardi c'est un jour d'entrainement. Il y a les groupes de L'ASVEL et RENAULT Truks avec leur coatch.

Prochain entrainement, vendredi, si je suis bien réveillé !!

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