Pages

samedi 1 octobre 2011

Septembre 2011 " Le marais 10,6 km"

Je profite de cette dernière sortie du mois de septembre pour faire un petit bilan du mois écoulé.
La régularité est là, 9 sorties, c'est donc bien le rythme qui avait été fixé: 2 par semaine en alternance avec le Cyclo qui est aussi à 2 sorties semaine.
(Avec une sortie marche et une sortie ski cet hiver la semaine risque d'être bien remplie)

- 80 km, 8h19 à 9,5 km/h et 7313 Calories envolées (calcul Garmin).

Le marais autour de St Savin va bientôt devenir monotone et je vais travailler sur d'autres circuits ... peut-être un peu moins plats !

30 09 2011 " Le marais 10,6 km" de bocaud sur Garmin Connect - Détails

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire